Fıstık ezmesi genellikle yüksek kalorili bir gıdadır ve içeriğinde yağ bulundurur. Bu nedenle fazla miktarda tüketildiğinde kilo almaya neden olabilir. Ancak fıstık ezmesinin içeriğinde protein ve sağlıklı yağlar da bulunduğu için, dengeli ve ölçülü şekilde tüketildiğinde beslenme düzenine katkı sağlayabilir. Yine de kilo kontrolü yaparken fıstık ezmesini de ölçülü tüketmek önemlidir. Ayrıca işlenmiş, şeker ve tuz eklenmiş fıstık ezmesi yerine doğal fıstık ezmesi tercih edilmelidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page